in

Да си губиш времето е полезно, твърдят проучвания

Открихме някои интересни научни изследвания, които доказват, че да си губиш времето може да се окаже полезно за теб и твоята продуктивност

По-голямата част от хората биха искали да добавят допълнителен час към деня си, показва проучване. Те биха го използвали, както и 60% от цялото си време, за работа. Всъщност обаче преработването може да доведе до негативни резултати в продуктивността. Ето защо се оказва, че не винаги е лошо „да си губиш времето“ и да намираш повече свободни часове, в които просто да не правиш нищо.

Открихме някои интересни научни изследвания, които доказват, че да си губиш времето може да се окаже полезно за теб и твоята продуктивност

Виж още: 20+ прости правила за щастлив живот от д-р Литвак

Това повишава доброто ти настроение

Това повишава доброто ти настроение
© Miley Ray Cyrus / Twitter

Разпускащите и лежерни занимания могат да бъдат наистина приятно, но според проведено научно изследване, те също така могат да повишат и общото ти чувство за щастие в дадения момент. Ето защо е наистина важно да прекарваш част от времето си през деня, като просто се отпуснеш с книга в ръка или в гледане на телевизия. Без да мислиш, че можеш да използваш тези часове за нещо по-продуктивно и полезно.

Дава ти енергия

Дава ти енергия
© Fergie / Twitter

Един от най-хубавите начини да прекарваш свободното си време, е да му се насладиш сред природата. Вероятно ще забележиш, че след това се чувстваш много по-добре и за това има интересно обяснение. Проучванията са установили, че времето, прекарано сред природата, когато просто се наслаждаваш на нейната красота и не мислиш за никаква работа, не общуваш с никого и не правиш нищо друго, те кара да се чувстваш жив и повишава общото ти чувство за виталност.

Продължи към следващата страница и виж още причини, защо „да си губиш времето“ е нещо полезно

Коментари

Напиши коментар

Твоят имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Loading…

0
20+ случая, в които сякаш гравитацията не работи

20+ случая, в които сякаш гравитацията не работи

22 звезди, които забравиха да остареят

22 звезди, които забравиха да остареят