in

ЛюбовЛюбов

Науката казва – всичко на плажа е полезно за теб

Ще ти обясни, защо всичко на плажа е полезно за теб и как той помага за по-доброто ти здравословно и ментално състояние

Пясъкът

Виж още: 9 всекидневни навици, които имат най-щастливите хора, които познаваш

Науката казва - всичко на плажа е полезно за теб
© Kim Kardashian West / instagram

Морският пясък е естествен ексфолиант и действо много добре за отстраняване на мъртвата кожа по стъпалата. Той може също така да подобри цялостното ти здравословно състояние и да забави стареенето, тъй като докато ходиш по него, абсорбираш земните електрони.

Докосването на топлия морски пясък по краката има отпускащ ефект. Ходенето в него ти помага да бъдеш във форма, тъй като изисква известни усилия. Също така бягането в пясъка ще ти помогне да гориш калории.

Звуците

Звукът на морските вълни носи усещане за мир и баланс. Подпомага възстановяването и цялостното благосъстояние на мозъка, тъй като предразполага по-лесно постигане на медитативно състояние.

Човешкият мозък като цяло е склонен да реагира положително на водата, включително на нейния звук. Този звук може да ти помогне да подобриш своето себепознание и да излекува негативните чувства.

Цветът

Проведено е изследване, което установява, че хората, които живеят с изглед към морето са по-малко стресирани от останалите. Според това изследване съществува връзка между по-доброто здравословно състояние и синия цвят на водата и небето. Като цяло синият цвят кара хората да се чувстват по-спокойни и отпуснати.

Плажът е идеалното място за хора, които търсят спокойствие и тишина.

А ти обичаш ли да ходиш на плаж? Усещал ли си някога тези ползи върху самия себе си? Кажи ни в коментарите

Сподели статията във Facebook и покажи на всички, защо всичко на плажа е полезно за психическото и физическо здраве на човек

Коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Loading…

0
Бразилски ресторант сервира пица с нестандартен топинг

Бразилски ресторант сервира пица с нестандартен топинг

Жената с най-голяма уста в света според Книгата на Гинес

Жената с най-голяма уста в света според Книгата на Гинес